Viele Menschen nutzen bei Verspannungen der Muskulatur Magnesiumöl zur Lockerung verhärteter Bereiche. In die Haut (transdermal) eingerieben wirkt es erfolgreich bei Wadenkrämpfen. Dabei handelt es sich beim Magnesiumöl um kein Öl, sondern um eine Salzlösung von öliger Konsistenz.
Ob die Anwendung von Magnesium über die Haut jedoch auch einen Magnesiummangel beheben kann, ist wissenschaftlich umstritten. Hersteller zahlreicher Präparate weisen stets auf die angenehmen Vorzüge einer transdermalen Anwendung hin.
In Ausgabe 7/2019 der Zeitschrift Naturarzt beantwortet Benjamin Hartlieb eine Leserfrage zur richtigen Anwendung von Magnesiumöl und erklärt, wie es ganz einfach auch selbst hergestellt werden kann.
